Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2015
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2015:
|
211 kcal
|
Fett: 8,54g | Prot: 8,89g | Kolh.: 24,05g.
Frukost: Слодыч Печенье с Кунжутом, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон. Snacks/Annat: Травяной Чай, Желатиновый Десерт. mer...
|
|
2146 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol.zimakova 's vikthistorik
|