Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2016
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2016:
|
1755 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 69,93g | Kolh.: 233,11g.
Frukost: Мандарины, Сгущенное Молоко, Кофе, Яичница, Сыр Российский, Куриный Рулет. Lunch: Компот из Красной Смородины, Суп с Фрикадельками. Middag: Сметана, Махеевъ Клубничный Джем, Манник, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель. Snacks/Annat: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol.zimakova 's vikthistorik
|