Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2016
|
92,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
422 kcal
|
Fett: 10,03g | Prot: 18,78g | Kolh.: 66,76g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Granola, AH Magere Yoghurt. Lunch: Sinaasappelen, Aldi Filet American, LU Cracotte Volkoren. mer...
|
|
3090 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HettyMill 's vikthistorik
|