Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
86,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2991 kcal
|
Fett: 143,25g | Prot: 97,95g | Kolh.: 322,53g.
Frukost: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Croissant, Omelet of Roerei met Groenten, Plus Fruitsalade, Yakult Yakult Light. Lunch: Gemengde Notenmix, Hahne Havervlokken Fijn, Banaan, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ei. Middag: Plus Fruitsalade, Almhof Volle Kwark Citroen, Jumbo Maaltijdsalade Mexicaans. Snacks/Annat: Sapori Cantuccini, Chocomel Chocomel, Slagroom, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|