Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2016
|
75,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 133,99g | Kolh.: 50,32g.
Frukost: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Baby Spinach, Dole Frozen Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sweet Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Egg Beaters Smart Cups, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Garden Italian Salad Dressing, Tomatoes, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach. Snacks/Annat: Jewel Cream Cheese Spread, Taylor Farms Celery Sticks, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Food Lion Light Cream Cheese, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|