|
a little more lost not much but still a loss lol
|
133,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 126,29g | Prot: 106,74g | Kolh.: 176,48g.
Frukost: Gwaltney Great Dogs Chicken Franks, Tap Water, Clover Valley peanut butter, cha-ching cha-ching wheat bread, Bananas. Lunch: Water, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds, Clover Valley peanut butter, Food Lion italian bread. Middag: bo's food fried chicken gizzard, Water. mer...
|
|
4532 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Sömn - 6 timmar, Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|