Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2016
|
48,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 38,82g | Kolh.: 86,10g.
Frukost: Uno Light Ekmek, Avocados, Cucumber (Peeled). Lunch: Bulgur (Fat Added in Cooking), Beef Meatballs, Sütaş Light Yoğurt. Middag: Asparagus, Beef Meatballs, Avocados, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Raspberries, Bananas, Almond Milk, Almonds. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|