Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2016
|
75,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 75,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 98,58g | Kolh.: 279,08g.
Frukost: Pain Complet, Café (en Poudre Instantané), Confitures et Conserves. Lunch: Huile d'Olive, Printiligne Crème Fraîche Épaisse 5%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Taureau Ailé Riz Thaï. Middag: Pain Blanc, Auchan Comté, Danone Velouté Fruix, Lasagne à la Viande et Épinards. Snacks/Annat: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc. mer...
|
|
2965 kcal
|
Träning:
Tennis - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|