Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2016
|
68,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 40,34g | Kolh.: 110,14g.
Frukost: Southern Grove Retreat Trail Mix, Coffee. Lunch: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Great Value Whipped Topping, Dipperz carrot sticks with ranch dip, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz). Middag: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Annat: Tortilla Corn Chips, Calavo Avocado, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Red Enchilada Sauce, La Banderita Soft Taco Tortillas, Advocare Spark Energy Drink (15g). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|