Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2016
|
52,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 81,75g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Утро Родины Йогурт 2,5%, Сырники Домашние. Lunch: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Айсберри Филевский Пломбир Фисташковый, Лимак Кукурузные Палочки, Бабаевский Шоколад Горький, Василеостровский Сушки Малышка Простые. mer...
|
|
1796 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВалерияДм 's vikthistorik
|