|
well no weight loss today but i knew it would platto
|
133,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 94,93g | Prot: 66,05g | Kolh.: 144,26g.
Frukost: Gwaltney Great Dogs Chicken Hot Dogs, Clover Valley peanut butter, Cantaloupe Melons, cha-ching cha-ching wheat bread, Tap Water. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sliced Cheese 2%, cha-ching cha-ching wheat bread, Water, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Middag: Dandy Celery Sticks, Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Mustard, Lettuce, Tomatoes, Water, crispy chicken strips. Snacks/Annat: My Essentials popcorn. mer...
|
|
4324 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar, Sömn - 6 timmar, Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|