Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2016
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 76,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 56,67g | Kolh.: 239,52g.
Frukost: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Jacquet Braisotte. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Semoule. Middag: St Môret St Môret, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Picard Cannelloni à la Ricotta et aux Épinards. Snacks/Annat: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Café Expresso, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Béghin Say Petit Sucre. mer...
|
|
3101 kcal
|
Träning:
Tennis - 2 timmar och 12 minuter, Vila - 13 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|