Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2016
|
58 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 102,99g | Kolh.: 128,09g.
Frukost: Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Cream Cheese Spread, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Whole Wheat Pita Bread, Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Middag: Egg, Orange lentil soup. Snacks/Annat: Hi Tec Protein 80, Bananes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Peach. mer...
|
|
1733 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Shopping - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rania Dridi 's vikthistorik
|