|
well the mothers day present i did not gain i lost any way well starting a nother day
|
133,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 90,80g | Prot: 50,53g | Kolh.: 127,59g.
Frukost: Vlasic Dill Pickle Spears, Tap Water, Cooked Egg, cha-ching cha-ching wheat bread, Clover Valley peanut butter. Lunch: Water, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds. Middag: Water, Gwaltney Chicken Frankfurters, Tomatoes, Lettuce, Mustard, Sweet Pickle Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Water. mer...
|
|
4580 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 41 minuter, Sömn - 6 timmar, Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Körning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 19 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|