Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2016
|
102 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 26,68g | Kolh.: 99,18g.
Frukost: Макароны по Флотски, Очаковский Квас, Русский Дар Квас, Цикорий с Молоком. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Цикорий с Молоком. mer...
|
|
4477 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 6 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|