AlexeyMihailovich 's dagbok, 08 maj 16

AlexeyMihailovich 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Пиндец какойто. вокруг 89 топчусь.что то надо сделать плохого

89 kg Tappat hittills: 19 kg. Kvarvarande: 19 kg. Kosten följs: Dåligt.

Visa kostkalendern, 08 maj 2016:

1693 kcal

Fett: 86,47g | Prot: 128,95g | Kolh.: 91,19g. Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Макфа Макароны Отварные. Middag: Петрохолод Мороженое как Раньше. Snacks/Annat: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. mer...

2589 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,8 kg per vecka

2 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

AlexeyMihailovich 's vikthistorik

Se komplett historik

AlexeyMihailovich 's dagbok, 08 maj 16

Lämna en kommentar

AlexeyMihailovich 's vikthistorik