Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2016
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 45,05g | Kolh.: 162,36g.
Frukost: Salsa Roja, Huevo Revuelto, Tortilla de Maíz. Lunch: Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas). mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Asta ora me siento muy bien con lo logrado
07 maj 16 av medlem: rosa monterp
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosa monterp 's vikthistorik
|