Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2016
|
95,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
334 kcal
|
Fett: 23,04g | Prot: 20,39g | Kolh.: 10,26g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg, Coffee. mer...
|
|
3417 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 9 timmar, Duscha - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 21 minuter, Vila - 6 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|