Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2016
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
265 kcal
|
Fett: 15,81g | Prot: 7,36g | Kolh.: 24,04g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Орбит Жвачка. mer...
|
|
1745 kcal
|
Träning:
Vandring - 15 minuter, Städning - 26 minuter, Duscha - 54 minuter, Matlagning - 5 minuter, Sittande - 2 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 35 minuter, Приём пищи - 1 timme, Trappmaskin - 3 minuter, Diska - 2 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|