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Quand on est c. on est c. comme dit le grand Georges 😰😱😨hier j'ai eu la palme,🔨🔫🔪bon alors ma gentille petite balance 📈 m'a remise à ma place 🔐🔒🔑elle n'a rien voulu savoir 💣je ne lui en veux pas 🐦 alors avec le soleil comme ami je vais faire amende honorable 😥😩et me ressaisir 🎈🎌🎈seul bémol, les tintins de bloqués -pas de panique 👻 il fait beau et la vie est belle 🐆 Bisous à toutes et à tous 💝
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69,8 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1070 kcal
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Fett: 45,67g | Prot: 46,90g | Kolh.: 99,80g.
Frukost: Picard Tarte à la Normande, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Auchan Fromage de Chèvre, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Carrefour Saumon Sauce Oseille, Monoprix Mâche, Pain Blanc, Vin de Table Rouge. Middag: Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Soupe de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait 0%. mer...
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3136 kcal
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Träning:
Matlagning - 40 minuter, Stående - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, peinture artistique - 1 timme och 30 minuter, Duscha - 15 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 5 timmar och 25 minuter, Shopping - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 20 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 20 minuter, Läsning - 2 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Reparera - 1 timme och 30 minuter, Diska - 30 minuter. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
07 maj 16 av medlem: Clarinette27340
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Bonjour Ray...Ah le CBB , quelle galère!!!Mais bon, tu passes de belles journées avec ton Valentin, tu as pris du plaisir en te régalant de tes bons petits plats et c'est le plus important!!!On les aura ces kilos ...Dès lundi, à l'attaque ;) !!!!
07 maj 16 av medlem: beaval
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Alors, Ray, on revient dans le CBB ? rien de grave pour tes quelques grammes !!!! Tu as été la première à me dire qu'il ne fallait pas s'arrêter à çà ni trop culpabiliser, en début de semaine !!!! Alors, tu disais hier que tu avais engrangé de bons souvenirs, c'est le principal... et des grammes qui n'ont pas eu le temps de s'installer repartiront bien vite !!!! je te parie que dans 2 jours on n'en parle plus !!!!
Ici, soleil un peu trop voilé à mon goût ce matin, mais il fait doux !!!! je vais filer dehors, bricoler, jardiner, et profiter de la chaleur un max !!!
bisous
07 maj 16 av medlem: minouche86290
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Petite question, Ray : tu parles souvent de CBB, mais kézako ??!! ^^
07 maj 16 av medlem: calimijo
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Voilà l'explication ma jolie Cali: Comme nous avons toutes des soucis d'intestins du au régime, Béa a eu l'idée d'appeler cette galère. Le club des bidons ballonnés, d'où le CBB 😰 surtout comme moi qui ai des problèmes pour faire des activités sportives et un régime au maxi sans résidus 🐧donc il y souvent blocage, et là pas facile pour faire descendre ma gentille petite balance 📈 📏 📉 pour que
07 maj 16 av medlem: ray.d
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Ahhhhh!!! J'y vois à présent plus clair!!! Parce que j'ai cherché du côté de chez l'ami Google et il m'évoquait une émission de télé-réalité britannique LOL
Vous prenez les intermittents dans votre club? Parce que chez moi, un jour, c'est CBB, un autre c'est CBV (Bidon Vallonné ^^) :)
07 maj 16 av medlem: calimijo
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Pas de souci, Cali tu es des nôtres, bienvenue ma belle 🐆
07 maj 16 av medlem: ray.d
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Pour les problèmes de CBB le psyllium blond c'est pas mal... Je m'y suis mise depuis quelques temps et j'ai réglé plusieurs problèmes avec ça. Il a fallu 3 jours pour que les premiers effets se fassent sentir mais maintenant impeccable ! Pour ma part je le prend vers 17 h 00, ça m'évite les grignotages.
07 maj 16 av medlem: Mary-Babe
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merci pour vos soutiens et vos conseils, c'est bien réconfortant et j'ai été très raisonnable aujourd'hui - Valentin a mangé de la charcuterie et à fini le bon vin - même pas été tentée , ma crise est passée!!! ouf c'est super!!!
07 maj 16 av medlem: ray.d
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