Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2016
|
98,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 88,34g | Prot: 153,85g | Kolh.: 227,98g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Добрый Яблочный Сок, Хлеб Черный, Куриное Филе, Протеиновый Порошок. Middag: СибХлеб Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Творог 9%, Активиа Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Annat: Миндаль, Danone Активия Биокефирная 1%. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|