Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2016
|
94,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 126,84g | Kolh.: 146,22g.
Frukost: Арахис, Хлеб, Сыр2, Nestle Молочный Шоколад, Жирафик, Nestle Молочный Шоколад. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|