Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2016
|
60,1 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 60,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 28,80g | Kolh.: 88,30g.
Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Middag: Shrimp Wonton Ramen. Snacks/Annat: Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
|
2153 kcal
|
Träning:
Cardiac Rehab - 54 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 14 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|