Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2016
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 100,76g | Prot: 40,26g | Kolh.: 34,26g.
Frukost: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Aidells Chicken & Apple Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), The Aim Companies Barley Life, Water. Lunch: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Water, Earthbound Farm Romaine, Roquefort Dressing, Hard-Boiled Egg. Snacks/Annat: Fat Bomb. mer...
|
|
3180 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Trappmaskin - 5 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Diska - 1 timme, Studera - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|