|
I'm happy, but skeptical. We'll see if it holds tomorrow. :)
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 124,72g | Prot: 71,65g | Kolh.: 26,45g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fried Egg, Calavo Avocado. Lunch: Brie Cheese, Walnuts, Havarti Cheese. Middag: Poblano Pepper, Hormel Pork Butt Roast, Cheddar Cheese, Wegmans Mushrooms. Snacks/Annat: Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Red Table Wine. mer...
|
|
2803 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 9 timmar och 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 45 minuter, Körning - 2 timmar, Vila - 3 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|