Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2016
|
88,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 50,35g | Kolh.: 230,24g.
Frukost: Alpen Muesli, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Fried Egg, Hard White Roll, Hals black pudding, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Middag: Red Table Wine, Tesco Lean Beef Mince, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Turnip, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled). Snacks/Annat: Hard White Roll, Tomatoes, Clover Clover Spread, Lyle's Golden Syrup, Clover Clover Spread, White Bread, PG tips Black Tea. mer...
|
|
2328 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|