Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2016
|
65,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 56,32g | Kolh.: 109,55g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка. Middag: Setra Мидии в Томатном Соусе, Спагетти. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|