Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2016
|
55,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 66,32g | Kolh.: 71,65g.
Frukost: Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Pão Shape. Lunch: Beringela com Queijo e Molho de Tomate, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Legumes Salteados. Middag: Lidl Filetes de Pescada, Continente Espinafres Salteados com Alho, Compal Polpa de Tomate com Cebola e Alho. Snacks/Annat: Pingo Doce Pão Shape, Milbona Cream Cheese, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|