Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2016
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 74,15g | Kolh.: 137,51g.
Frukost: Grante Сок Гранатовый, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Middag: Куриные Сосиски, Вареное Яйцо, Сметана, Лук, Шампиньоны, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Нестле Батончик Фитнес, Диетическая Творожная Запеканка, NAR Гранатовый Сок. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 50 minuter, Vila - 9 timmar och 31 minuter, Sömn - 11 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|