Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2016
|
86,9 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 130,41g | Kolh.: 122,61g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Каждый День Липовый Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|