Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2011
|
200,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 64,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2011:
|
2064 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 96,01g | Kolh.: 299,06g.
Frukost: 100% Pure Orange Juice, Lemonade Drink Mix, 5-Hour Energy Drink, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lunch: Hard Salted Pretzels, Chicken Breast, BBQ Sauce, Bananas. Middag: Cheddar Cheese, Sour Cream, Chili (Large). Snacks/Annat: Laffy Taffy, Grapes, Laffy Taffy, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|