Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2016
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 63,67g | Kolh.: 273,35g.
Frukost: Clorets Goma de Mascar, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco (23g), Nescafé Clásico, Karo Jarabe Sabor Maple Light. Lunch: San Marcos Salsa Chipotle, Jitomate, Cebolla Frita, Pimientos Verdes, San Rafael Jamón De Pavo Real, McCormick Aderezo de Mayonesa Light, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g), Taco de Carnitas, Bolillo. Middag: Quaker Cap'n Crunch. Snacks/Annat: Clorets Goma de Mascar, Kirkland Signature Nueces Surtidas, Sandía, Ciruela. mer...
|
|
1960 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|