Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2016
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 115,45g | Prot: 82,73g | Kolh.: 29,14g.
Frukost: Calavo Avocado, Fried Egg, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Havarti Cheese, Walnuts, Brie Cheese. Middag: Mixed Salad Greens, Olive Oil, Ranch Salad Dressing, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Wegmans Cooked Shrimp, Wegmans Mushrooms. Snacks/Annat: Red Table Wine, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Tequila. mer...
|
|
2232 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|