Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2016
|
73,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 67,96g | Kolh.: 165,92g.
Frukost: Blackberries. Lunch: Blue Apron Blue Apron 700 Calorie Meal. Middag: Avocados, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Essensia Chicken Breast Salad, Harina PAN Arepa. Snacks/Annat: Andes Minty Patty, M&M's Pretzel M&M's. mer...
|
|
2185 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 33 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|