Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2016
|
101,2 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 73,56g | Kolh.: 134,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Middag: ShopRite Long Grain Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|