Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2016
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 74,87g | Kolh.: 150,17g.
Frukost: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Sasko Premium White Bread, Margarine, Jungle Oats, Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Whole Milk, Selati Sweetener. Lunch: Knorr Cup A Soup Lite Mushroom & Herb, Chicken Breast. Snacks/Annat: Bakers Mini Eet-Sum-Mor, Biltong, Oil Popped White Popcorn, Beacon Marshmallow Easter Egg, Green Tea, Oil Popped White Popcorn. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|