Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2016
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 72,16g | Kolh.: 282,00g.
Frukost: Higos, Alpura 2000 Light, Clorets Goma de Mascar, Chachitos Chachitos, Bimbo Pan Blanco (23g), Jalea (Todos los Sabores), Nescafé Clásico, Karo Jarabe Sabor Maple Light. Lunch: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Alpura Crema, Fettuccine, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Bolillo, Azúcar, Tang Polvo para Preparar Bebida Sabor Horchata. mer...
|
|
2134 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 50 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|