Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2016
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 86,32g | Kolh.: 193,40g.
Frukost: Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Сушеные Яблоки, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2%. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 5 timmar och 53 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|