Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2016
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 119,49g | Prot: 70,01g | Kolh.: 20,46g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fried Egg. Lunch: Brie Cheese, Walnuts, Havarti Cheese. Middag: Wegmans Mushrooms, Cheddar Cheese, Hormel Pork Butt Roast. Snacks/Annat: Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Red Table Wine. mer...
|
|
2376 kcal
|
Träning:
Sex - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 5 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|