Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2016
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 109,46g | Prot: 86,27g | Kolh.: 24,32g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), The Aim Companies Barley Life, Water, Hard-Boiled Egg. Lunch: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, cabbage & vegis. Middag: Chicken Dark Meat (Roasting), Roquefort Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Water. mer...
|
|
3183 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Trappmaskin - 5 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Diska - 1 timme, Studera - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|