Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2016
|
68 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 123,24g | Kolh.: 75,66g.
Frukost: Кабачок, Мёд, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыква, Кукурузная Каша, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Волжаночка Ряженка 2,5%, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Middag: Куриный Суп Лапша, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Snacks/Annat: Флэк Вобла Сушеная, Сырники Домашние, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmernovaAV 's vikthistorik
|