Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2016
|
72,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 92,61g | Prot: 72,36g | Kolh.: 139,13g.
Frukost: Andes Minty Patty, M&M's Pretzel M&M's, Blackberries. Lunch: American Cheese, Great Value White American Cheese, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, HEB Brownie Bites, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Hot Dog Buns, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Kirkland Signature Hamburger, Mayonnaise, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). Middag: Blue Apron Roast Pork w/ Spinach and Mashed Potatoes. mer...
|
|
2158 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 26 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 34 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|