Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2016
|
86,9 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 163,57g | Kolh.: 142,92g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Липовый Мед, Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Мясо Кролика, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Данон Йогурт Традиционный, President Творог 0,2%, Данон Йогурт Традиционный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|