Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2016
|
107,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 91,74g | Kolh.: 119,37g.
Frukost: Provolone Cheese, Egg, Beverly International Muscle Provider Protein Drink Mix, Ideal Protein Meal Replacement Drink Mix Vanilla. Lunch: Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Snacks/Annat: McDonald's Hot Caramel Sundae. mer...
|
|
3562 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Sömn - 5 timmar, Vila - 7 timmar, Work- Mission Hospital - 8 timmar, Körning - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A Beautiful Dreamer 's vikthistorik
|