Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2016
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 36,10g | Kolh.: 113,84g.
Frukost: Tabasco Original Pepper Sauce, Watermelon, Minute Maid Premium Home Squeezed Style Calcium + Vitamin D High Pulp 100% Orange Juice, Arnold Country Oat Bran Bread, Egg. Lunch: Water, Tartar Sauce, Fried Floured or Breaded Catfish. Middag: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Olives (Jumbo-Super Colossal), Barilla Linguini. mer...
|
|
2471 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|