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Na klasse, scheiß Wochenende, Döner und Bier...war lecker, aber die Waage sagt: "friss nicht so viel ungesunden Scheiß, sonst bleibste so Fett!".
Ich hasse es, wenn sie Recht hat! ^^
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76,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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923 kcal
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Fett: 31,33g | Prot: 16,19g | Kolh.: 150,51g.
Frukost: Krüger Milchkaffee, Birnen. Lunch: Rama Margarine, Gekochter Rosenkohl, Elbtal Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Griesson Schokokeks Vollmilch. mer...
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Ökar 3,3 kg per vecka
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