Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2016
|
129,9 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 46,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 111,19g | Prot: 140,95g | Kolh.: 20,43g.
Frukost: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Fried Pork Chop. Middag: Kroger Raw Small Shrimp, Kerrygold Pure Irish Butter, Cabbage, Harvestland Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Finlandia Cheddar Cheese, Great Value Roasted Salted Almonds. mer...
|
|
3983 kcal
|
Träning:
Kickboxning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrs_Chabrier 's vikthistorik
|