Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2016
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2979 kcal
|
Fett: 100,00g | Prot: 181,25g | Kolh.: 345,05g.
Frukost: Kotimaista Kaurahiutale, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Vaasan Ruispalat, Banaanit. Lunch: Itämeri Silakka, Valio Voi, Banaanit, Pirkka Ruisjauho. Middag: Pullapirtti Perunarieskanen, Tomaatit, Kurkku, Itämeri Silakka, Valio Voi, Pirkka Ruisjauho. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80, Star Nutrition Whey-80, Valio Banaani Jogurtti, Nestle Murot Kaura, Valio Täysmaito, Vaasan Ruispalat, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Appelsiinit, Tomaatit, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|