Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2016
|
77 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 77 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 99,70g | Kolh.: 264,89g.
Frukost: Confitures et Conserves, Pain Complet, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Carrefour Mon Encas Fraise, Panzani Farfalle. Middag: Danone Velouté Fruix, Auchan Mini Boulettes de Viande de Boeuf Cuites, Bonduelle Poêlée Parisienne. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories). mer...
|
|
3017 kcal
|
Träning:
Tennis - 2 timmar och 1 minut, Vila - 13 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|