Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2016
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 72,68g | Kolh.: 58,49g.
Frukost: Мореслав Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Вареное Яйцо. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. mer...
|
|
3098 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Styrketräning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina Shershavina 's vikthistorik
|